Apgūsti BJJ — vienu no visstraujāk augošajiem cīņas sporta veidiem pasaulē.
Ja tevi interesē džiu džitsu ar kimono (Gi) un vēlies attīstīt arī cīņu stājā, nepieciešams tam veltīt īpašu uzmanību — džudo treniņi ir ideāls risinājums. Tie palīdzēs iegūt dziļāku izpratni par tvērienu cīņu, līdzsvara kontroli un, protams, metienu tehniku, kas sniedz pārliecību stājas pozīcijā.
Mūsu džudo nodarbības ir lielisks papildinājums džiu džitsu treniņiem, taču iespējams trenēties arī džudo kā atsevišķu disciplīnu — pat ja tu netrenējies džiu džitsu.
Trešdien 18:00–19:30, piektdien 17:30–18:30
Treniņi ir lieliski strukturēti un piemēroti iesācējiem. Mūsu treneris Mārtiņš Taube (melnā josta džudo, violetā — BJJ) ir pacietīgs un rūpīgs treneris, kura nodarbībās ir uzsvars uz tehnikas precizitāti un pakāpenisku progresu. Treniņos audzēkņi soli pa solim apgūst džudo pamatus, sākot no pamatkustībām un metieniem līdz to pielietošanai BJJ kontekstā. Treniņos valda droša un efektīva vide, kurā ikviens var attīstīties savā tempā un justies iederīgs.
Trenera Mārtiņa Taubes vadītie treniņi ir labi piemēroti arī pieaugušiem cilvēkiem bez iepriekšējas pieredzes. Sāc savu džudo ceļojumu Rīgas graplinga klubā!
Džudo treniņi vispusīgi attīsta ķermeni un māca, ka ceļš uz cīņas meistarību ir balstīts ne vien fiziskās prasmēs un īpašībās, bet arī vērtībās un cieņpilnā attieksmē pret līdzcilvēkiem.
Piedāvājam iespēju trenēties šo lielisko cīņas mākslu arī Rīgas graplinga klubā — gan kā atsevišķu disciplīnu, gan kā papilddisciplīnu BJJ treniņiem. Džudo treniņi palīdzēs iegūt prasmes un pārliecību cīņai stājā, nostiprināt ķermeni, kā arī attīstīt raksturu.
Vārda “džudo” izcelsme japāņu valodā ir: džu – mīksts, maigs, pieklājīgs; do – ceļš, taka. Džudo cīņas priekštecis ir japāņu džu-džitsu — sena cīņas māksla, kuras pamata motīvs bija tuvcīņa kaujas apstākļiem. Ap 19. gs., līdz ar japānas sabiedrības modernizēšanos un samuraju kustības beigām, džiu džitsu piedzīvoja nopietnu krīzi un popularitātes kritumu.
Džudo aizsācējs ir Džigoro Kano, kurš apvienoja dažādus džiu džitsu novirzienus, veica pamatīgu tehnikas atlasi un izveidoja jaunu treniņu kultūru, kā arī izveidoja cīņas mākslu, ko iespējams praktizēt kā sporta veidu. Džudo treniņu kultūra ir balstīta savstarpējā izaugsmē un fiziskās attīstības nesaraujamā saiknē ar rakstura un vērtību attīstīšanu. Viens no Džigoro Kano moto ir "panākt iespējami lielu efektivitāti, izmantojot pēc iespējas mazāk spēka" (no angļu valodas — maximum efficiency, minimal effort), kas joprojam ir viens no džudo stūrakmeņiem. Pateicoties Kano darbam, šodien ar džudo nodarbojas vairāk nekā 40 miljoni cilvēku 184 valstīs visā pasaulē.
Iesākumā nepieciešams kimono (džiu džitsu dēvēts par gi). Pie mums to iespējams arī nomāt, kā arī pāris reizes gadā tiek organizēta inventāra pasūtīšana ar personalizētu Rīgas Graplinga kluba simboliku.
Treniņus vada Mārtiņš Taube, melnā josta džudo, violetā josta BJJ. Džudists ar starptautiska līmeņa sacensību pieredzi un IJF Academy (Starptautiskās džudo federācijas treneru kurss) sertifikātu.
Ar džudo var sākt nodarboties jebkurā vecumā. Rīgas Graplinga klubs piedāvā pieaugušo grupas bez vecuma ierobežojumiem.
Jā, protams! Iesācēju grupas ir paredzētas tieši tiem, kuri vēlas sākt no nulles. Treniņu intensitāte tiek pakāpeniski palielināta, lai visi varētu droši un efektīvi apgūt džudo.
